大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于吃什么胃有保護(hù)膜的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹吃什么胃有保護(hù)膜的解答，讓我們一起看看吧。

養(yǎng)胃的食品有哪些？

大麥茶養(yǎng)胃的！要煮一下喝。對(duì)于有胃病的人來(lái)說(shuō)，吃溫性的水果較好，如櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。另外，慢性胃病對(duì)含有鞣酸的水果特別敏感，容易泛酸，要少吃。目前市場(chǎng)上含有鞣酸的水果有柿子、葡萄，建議有胃病的朋友慎食這些水果。

說(shuō)到養(yǎng)胃也不得不說(shuō)到脾，脾和胃是相表里的，所以補(bǔ)脾養(yǎng)胃是相輔相承的。

胃喜溫忌寒，避燥宜潤(rùn)。性味寒性如小米雖然養(yǎng)胃，胃不好的人吃之必然拉肚子。油炸食品大熱性食物，性味比較燥，不宜多食。

根據(jù)五色入五臟原理，黃色類食物是補(bǔ)脾養(yǎng)胃之首選，剔除寒燥性味食品，就很容易知道哪些食物了。

如黃豆打成豆?jié){，南瓜，土豆等又便宣又隨處可見(jiàn)。

有人又問(wèn)有沒(méi)有肉食類呢，有比較好的就是雞，帶魚(yú)，鯽魚(yú)。

一般來(lái)說(shuō)腸胃好的人，相對(duì)來(lái)說(shuō)身體就比較健康，而且也不會(huì)那么偏瘦。瘦人有的時(shí)候非常納悶，為什么吃很多東西就是長(zhǎng)不胖呢？原因就是腸胃吸收不好。瘦人就是吃很多東西也胖不了就是因?yàn)槌缘臇|西胃吸收的非常少。那吃什么東西能夠養(yǎng)胃呢？給大家分享幾個(gè)日常生活當(dāng)中可以經(jīng)常吃的東西。

第1個(gè)就是大家經(jīng)常能夠吃到的東西，秋葵以及香菜，兩種菜都有一種特殊的成分，而且能夠被我們的胃消化吸收，同時(shí)也能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

第2個(gè)就是日常生活當(dāng)中經(jīng)常見(jiàn)到的花生豆。尤其是生的花生豆，在每頓飯前一個(gè)小時(shí)吃上4~5粒左右的花生豆。長(zhǎng)時(shí)間這樣的話能夠改善我們胃部的功能，使之更容易消化吸收東西。

第3個(gè)就是山藥和土豆，山藥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，可以煮著吃，也可以熬粥，也可以蒸山藥。山藥當(dāng)中含有一定的淀粉，所以說(shuō)糖尿病人盡量少吃，但是胃不太好的人可以吃一些山藥，吃一段時(shí)間以后胃部就會(huì)慢慢有所緩解。再一個(gè)就是土豆也是我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中經(jīng)常見(jiàn)的，吃一點(diǎn)土豆對(duì)胃部也非常好，可以炒土豆絲，也可以炒土豆塊兒，另外也可以做成土豆泥。

第4個(gè)就是我們最常見(jiàn)的小米粥以及大米粥。尤其是小米粥對(duì)胃部非常好，胃不太好的人，早晨和晚上最好來(lái)一點(diǎn)米粥。另外也可以稍微喝一點(diǎn)白面糊。這些粥類對(duì)于養(yǎng)護(hù)我們的胃能夠起到不小的作用呢。

胃部不好的人盡量少吃涼的東西，尤其是剛從冰箱里拿出來(lái)的東西，或者是燒烤類的東西。有福氣的人首先是胃要好，胃好了以后，各種好吃的東西，有營(yíng)養(yǎng)的東西也才能夠被我們的身體消化吸收，所以想保護(hù)好我們的胃，就從日常生活當(dāng)中的點(diǎn)滴開(kāi)始注意吧。

1，小米粥養(yǎng)胃。小米粥易煮熟還好消化，含有許多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其那個(gè)上面的一層米油最好吃掉，孩子常吃小米還增加記憶力增長(zhǎng)智慧。

2，多吃面食。尤其是面條??類的食物。面湯也可。面食中堿性物質(zhì)多，可以綜合過(guò)多的胃酸。

3，雞蛋糕或者豆腐腦。他們都香滑軟嫩，易消化，蛋白質(zhì)含量高。

4，山藥， 是藥食同源的好蔬菜?？梢宰龀缮剿幠?，也可以清蒸，紅燒，做餡，做營(yíng)養(yǎng)粥。也可以做成山藥粉來(lái)食用，據(jù)說(shuō)它的保健功能特別強(qiáng)大。我的朋友圈中有一個(gè)大姐是做山藥粉的，把一些不能干活的老人都調(diào)理得身體棒棒的！都能下地干活了，它的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能補(bǔ)充身上缺乏的營(yíng)養(yǎng)元素，讓細(xì)胞增強(qiáng)免疫力與活性。

5，花粉。蜜蜂全身都是寶。喝花粉既美容養(yǎng)顏也補(bǔ)鐵補(bǔ)血。還能養(yǎng)胃。以前我胃酸過(guò)多，尤其是吃土豆菜與豆腐的時(shí)候，燒心得總吐酸水。后來(lái)吃了一斤的花粉就好了?，F(xiàn)在基本上這個(gè)病再不犯了。

1、多喝熱水，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，是最簡(jiǎn)單最有效的養(yǎng)胃方法。

2、注意保暖，無(wú)論是冬季還是夏季。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多吃五谷雜糧。

3、飲食七分飽，過(guò)量飲食會(huì)導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重，容易消化不良。

從人體器官看，胃上接食道，下連小腸。但凡食物進(jìn)入人體，都需要經(jīng)過(guò)胃的初步分解，然后讓小腸精細(xì)消化。營(yíng)養(yǎng)物才能充分被人體所吸收。

對(duì)于中醫(yī)而言，胃不僅承擔(dān)消化重任，中醫(yī)還認(rèn)為“人以胃氣為本”，胃氣強(qiáng)則五臟俱盛，胃氣弱則五臟衰。簡(jiǎn)單而言，有胃氣則生，無(wú)胃氣則死。這里的胃氣主要指胃的消化功能。

既然胃這么重要，該如何養(yǎng)胃？

眾所周知，每當(dāng)你胃不舒服，你喝碗白粥，暖暖的胃很舒服。其實(shí)從粥的特點(diǎn)，就可以看出胃喜歡什么，無(wú)論是哪種類型的粥、稀飯都有一個(gè)特點(diǎn)，那便是很稠、很軟、很濕潤(rùn)，不干燥。于是可以推出養(yǎng)胃食品的特點(diǎn)“柔潤(rùn)”，也就說(shuō)胃喜歡多水濕潤(rùn)的，討厭干癟的東西。這不難理解，胃里大多是胃酸，對(duì)于含水的東西自然分解快，若是突然來(lái)了一塊干東西，溶解自然很耗精力很費(fèi)時(shí)間。

了解了胃的喜好，就不難理解哪些食物可以養(yǎng)胃。

養(yǎng)胃食品，中醫(yī)首推山藥，其次蓮子、大棗都是胃的最愛(ài)！

到此，以上就是小編對(duì)于吃什么胃有保護(hù)膜的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于吃什么胃有保護(hù)膜的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。